Mouvement conscient anti-stress



''La CORPPAGC (Le Corporation des Praticiens/Praticiennes en Approche Global du Corps) regroupe des professionnels régis par un code de déontologie et fait partie de RES. http://education-somatique.ca/

Le ''Mouvement Conscient en Approche Globale du Corps'' s'inscrit dans la grande famille de l'Éducation somatique. C'est une approche de prévention et d'entretien accessible à toutes les personnes qui ont le souci d'une meilleure qualité de vie.

Cette discipline utilise le mouvement comme outil de prise de conscience de soi. Des enchaînements de mouvements simples et doux, dictés par un/une praticienne, invitent le participant à sentir et à ''habiter'' son corps, afin de lui faire re-trouver son mouvement naturel, spontané et harmonieux.

Certains mouvements faits avec des balles, bâtons ou autres accessoires massent les parties du corps avec lesquelles ils sont en contact. Cette forme d'auto-massage aide à relâcher les tensions musculaires et à faire circuler à nouveau l'énergie.

C'est dans l'accueil, l'enveloppement et la douceur que les mouvements sont vécus et exécutés par la  personne selon sa propre compréhension corporelle et à son rythme.

La pratique du ''Mouvement Conscient'' favorise le développement de l'autonomie. Elle permet d'être plus à l'écoute de soi, d'apprendre à identifier ses sources de confort, d'inconfort et aussi d'expérimenter une détente profonde.''

Référence autorisée par: La CORPPAGC (Le Corporation des Praticiens/Praticiennes en Approche Global du Corps)

Pour information sur les ateliers/session de ''Mouvement conscient anti-stress'' ou pour vous y inscrire, contacter Julie au 450-288-4742

Vidéo YouTube



MOUVEMENT CONSCIENT ANTI-STRESS


Session Automne de 10 cours de 1h30.


Les cours débutent le mardi 12 septembre 2017.


Vous avez le choix entre trois possibilités:


-  le mardi matin de 10h00 à 11h30.


-  le mardi en soirée de 19h00  à 20h30.


-  le mercredi en avant-midi de 10h00 à 11h30.


 


Le nombre de personnes par groupe varie de 5 à 7 personnes.


Chaque cours est d'une durée de 1:30 h chacun.


Le coût est de $150 pour la session, soit $15.00 pour 1h30.


INSCRIPTION par téléphone 514-453-7720 à partir du 15 aout 2017.


 

Possibilité d’un essai gratuit le 5 septembre à 10h00 ou à 19h00, selon les réservations.

 


Au plaisir de bouger tout en douceur!


Josée Maltais


Pour plus de détails visitez mon site : http://joseemaltais.wix.com/antistress



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