Session "Mon arthrite, je m'en charge!"

IMPORTANT
Certains employeurs du milieu de la santé acceptent l'attestation 
de participation à cette session comme élément de formation continue. 
Vous devez faire votre propre vérification avant de vous inscrire. 

À noter
Votre participation à cette session ne vous qualifie 
pas pour animer ce programme par la suite.

Le programme s'adresse aux personnes souffrant
 de problèmes musculosquelettiques, leurs proches, les intervenants 
du milieu de la santé et toute autre personne qui souhaite 
en apprendre davantage sur le sujet.
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Samedi le 17 janvier 2015 à Les Coteaux
 



Samedi le 13 juin 2015 à Beauharnois
Salle Garderie Les minis sportifs
 
Samedi le 21 novembre 2015 à Les Coteaux
 
Samedi le 26 mars 2016 à Vaudreuil-Dorion
 
Samedi le 11 juin 2016 à Beauharnois
 
Samedi le 3 décembre 2016 à Valleyfield
 
Samedi le 18 mars 2017 à Beauharnois
 


Description du programme

''Mon arthrite, je m'en charge!'' est un programme conçu pour offrir information, support, documentation, outils et échanges aux personnes souffrant d'arthrite ou d'arthrose ainsi qu'à leurs proches et aux différents intervenants de la santé. Animé par des animateurs dûment formés, vous pourrez à travers ce programme en apprendre davantage sur l'arthrite et l'arthrose, les types d'exercices qui conviennent, la médication, le rôle des divers intervenants de la santé et le rôle de la personne atteinte, les techniques de respirations et de relaxation, les thérapies complémentaires, comment adapter le quotidien à la réalité d'une personne atteinte,  la gestion de la douleur, les aides techniques et bien plus encore.

Programme de mieux-être pour les personnes souffrant 
de problèmes musculosquelettiques et de douleurs chroniques, 
présenté par des animateurs ayant été dûment formés

Six ateliers de 2 heures, présentés aux 2 semaines,
portant sur les grands thèmes suivants

Mes articulations j'y vois
Présentation du programme ''Parlons d'arthrite''

Bougez et protégez vos articulations
Exercices simples à faire, trucs pour simplifier l'exécution des certaines tâches 
quotidiennes et recommandations pour la posture

Un meilleur contrôle des douleurs et des raideurs
Regard sur les stratégies

Des articulations ... stressées!
Comprendre le stress, savoir le reconnaître et apprendre à y faire face

Des aliments pour des articulations en santé
Recommandations de base pour une saine alimentation, impacts d'un surplus de poids
sur les articulations et quelques mythes démystifiés

Un travail d'équipe
Rôle des différents professionnels de la santé, 
rôle de la personne souffrant de problèmes musculosqulettiques


Pour plus d'information sur ce programme ou pour vous y inscrire, contacter Julie au               450-288-4742
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SessionDate du premier coursLieu
Automne 2017 23 septembre 2017 Beauharnois 
Hiver 2018 6 janvier 2018 Rigaud 
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