Tai-chi adapté

publié le 28 oct. 2014 à 11:48 par Julie Felx   [ mis à jour le·1 août 2015 à 03:50 par Montpetit Louise ]
''Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.''



Pour information sur les ateliers de Tai-chi ou pour vous y inscrire, contacter Julie au 450-267-2128

Maximum de 8 participants, priorité aux anciens inscrits et aux membres du GSSAA

ATELIERS PROGRAMMATION AUTOMNE 2015

Date limite des inscriptions: Mercredi le 26 août 2015 - Payable à l'inscription - NON REMBOURSABLE

Quand: Les mercredis 16 septembre, 21 octobre et 18 novembre 2015
Heure: 14h00 à 15h00
Où: 39 Terrasse Pitre, Valleyfield
Matériel requis: Tapis de Yoga, couverture douce, bouteille d'eau, vêtement confortable
Tarif:  1 atelier: 14.00$ membre, 15.00$ non membre          NON REMBOURSABLE
Tarif:  3 ateliers: 36.00$ membre, 42.00$ non membre          NON REMBOURSABLE
Nb de places disponibles: minimum 4 personnes, maximum 8 personnes (priorité aux membres)
Professeur: Christian Leroux